Meer energie, focus en comfort: minder stress

.

Tijdens de eerste twee uur deelt Jeff wetenschappelijke inzichten over stress, welzijn en energiebeheer. Daarnaast reikt hij praktische technieken aan die direct toepasbaar zijn in uw dagelijks leven en beroep. Met zijn uitgebreide kennis en praktijkervaring begeleidt hij u stap voor stap naar een gezonde balans tussen werk en welzijn.

Na deze sessie past u de geleerde technieken zes weken lang dagelijks toe, ondersteund door korte en toegankelijke e-modules. Jeff blijft u tijdens deze periode begeleiden aan de hand van een syllabus van 112 blz die u wordt opgezonden na uw inschrijving, zodat u optimaal profiteert van deze investering in uzelf. De syllabus hebt u nodig vanaf een week na uw opstart van de training.

De SERVO-principes en -oefeningen zijn bestemd voor het dagelijkse (beroeps)leven van in essentie goed functionerende mensen die extra vaardigheden willen leren om beter te functioneren. Bij elk medisch of psychisch probleem dient u hulp te zoeken via de geëigende professionele kanalen (artsen, psychologen,…).

Tijdens de opleiding krijgt u inzicht in:

• de werking van stress en energiebeheer;
• de invloed van gedachten en emoties op prestaties;
• wetenschappelijk onderbouwde technieken voor meer focus en veerkracht;
• praktische methodes om energieverlies te beperken;
• manieren om duurzaam te presteren zonder voortdurend "op de toppen van uw tenen" te lopen.

De aangeleerde technieken zijn onmiddellijk toepasbaar in uw professionele en persoonlijke leven.

Deze e-learning richt zich tot professionals in veeleisende functies, zoals ondernemers, accountants, CEO's, leidinggevenden en andere kenniswerkers die dagelijks onder hoge druk presteren.

Deze e-learning blijft een jaar voor u ter beschikking staan.

• Twee modules (2u.) waarin de basisprincipes en twee oefeningen worden aangeleerd van de SERVO-training voor meer comfort en energie voor juridisch en andere intense beroepen.
• Toegang tot 16 “Topical Snackables”, die behulpzaam kunnen zijn in specifieke omstandigheden.
• 36 korte modules voor dagelijkse oefening. Je past de geleerde technieken zes weken lang dagelijks toe, ondersteund door korte en toegankelijke e-modules. Jeff blijft je tijdens deze periode begeleiden, zodat je optimaal profiteert van deze investering in jezelf.

Totaal 12 uur on demand

In samenwerking met De Experten.

Jeff Keustermans is medeoprichter van advocatenkantoor & De Bandt in Brussel en lid van de balie van Brussel en New York.

Zijn jarenlange ervaring in een bijzonder veeleisende professionele omgeving vormde de basis voor de ontwikkeling van de SERVO-methodiek. Daarnaast zet hij zich actief in voor het welzijn van professionals, onder meer via zijn betrokkenheid bij de Commissie Welzijn van de Orde van Vlaamse Balies. Zijn opleidingen worden erkend door diverse beroepsorganisaties en opleidingsinstituten.

Jeff publiceert regelmatig over stressbeheer, welzijn en duurzaam presteren.

Hoe werkt de Elron Online Academy?

Leren in de Elron Online Academy is eenvoudig en efficiënt.

Zo gaat het in zijn werk:

Stap 1: inschrijven
Kies de e-learning(s) waarin je interesse hebt en schrijf je eenvoudig in via ons online formulier.

Stap 2: factuur ontvangen
Na je inschrijving ontvang je van ons een factuur op naam van je bedrijf of organisatie.
Betaling afronden
Zodra de betaling is ontvangen, sturen wij je een persoonlijke activatiecode.

Stap 3: start je opleiding
Met deze code krijg je toegang tot de e-learningmodule. Je volgt de opleiding volledig on demand, waar en wanneer het jou past.