Overzicht
Informatie over deze opleiding
Leer assertieve communicatievaardigheden die je in staat stellen om op een zelfverzekerde en respectvolle manier te communiceren in verschillende situaties.
Situering
Onze opleiding Assertiviteit is jouw paspoort naar effectieve communicatie en zelfbewuste interacties. Leer de kunst van assertief zijn, ontwikkel zelfvertrouwen en zet stappen naar een leven waarin je jouw behoeften duidelijk en respectvol kenbaar maakt. Klaar om je assertieve vaardigheden te ontplooien?
Doelgroep
De opleiding Assertiviteit is ideaal voor een diverse groep mensen die hun communicatievaardigheden willen versterken en zelfverzekerder willen worden in verschillende aspecten van hun leven.
Wat leer je in de opleiding?
- Treed als medewerker zelfbewuster en zelfverzekerder op
- Verdedig makkelijker je eigen visie en je scope van verantwoordelijkheden
- Baken je grenzen duidelijk en duurzaam af
- Durf makkelijker initiatief te nemen
- Voel je jezelf zelfverzekerder in stressvolle situaties of bij conflicten
- Ken je eigen hulpbronnen om makkelijker assertief te communiceren
Programma
Wat is assertiviteit?
3 basiselementen
- Assertief gedrag
- Vluchtgedrag
- Agressief en manipulatief gedrag
Je persoonlijke ‘natuurlijke’ voorkeur
- Wanneer heb je het nu moeilijk om asqsertief te zijn? In welke situaties?
- Wat maakt het moeilijk om dan assertief te zijn?
- De rol van remmen en belemmerende gedachten
- Het concept van persoonlijke grenzen
Stappenplan naar assertiviteit, gekoppeld aan je rol en verantwoordelijkheden in de organisatie
- Het concept van persoonlijke grenzen
- Het belang van duidelijkheid
- Het belang van directheid
- Technieken om grenzen te stellen en te handhaven
- Feedback geven en krijgen op een constructieve manier
- Op een assertieve manier "nee" zeggen
- Tips en tricks
Didactische aanpak
- Zeer toegankelijke theoretische inzichten gebaseerd op theorieën die hun waarde in de praktijk bewezen hebben
- Afwisseling korte stukjes theorie en vooral veel praktisch oefenen
- Interactief: leren van- en met elkaar: ruimte voor eenieders praktijken en anonieme cases, daarover van gedachten wisselen, best practises
- Praktijkcases ‘uit het leven gegrepen’
- Individuele toepassing van de geleerde inzichten
- Concreet individueel actieplan
Leermateriaal
Met slides die digitaal bezorgd zullen worden aan de deelnemers.
Deze opleiding wordt gegeven door:
Getuigenissen
Trainers
Jenny Cornelis heeft zich gespecialiseerd in opleidingen, workshops en coaching rond persoonlijkheidsprofielen, communicatie, leiderschap en efficiëntie op elk niveau van de organisatie. Zij inspireert en luistert aandachtig naar de noden van de deelnemer
Marleen Peeters is opgeleid als bedrijfspsychologe, gespecialiseerd in training en begeleiding bij beslissings-en veranderprocessen.
Inschrijven
Data
- 16 mei 2025
09:00 - 17:00
Trainer
- Marleen Peeters
Data
- 21 oktober 2025
09:00 - 17:00
Trainer
- Marleen Peeters
Data
- 10 februari 2026
09:00 - 17:00
Trainer
- Jenny Cornelis
Data
- 08 oktober 2026
09:00 - 17:00
Trainer
- Jenny Cornelis
Gerelateerde opleidingen
Deze training biedt een diepgaande verkenning van bewezen methoden en strategieën om vergaderingen om te vormen van tijdverspilling tot krachtige platforms voor besluitvorming en innovatie.
Wil je vlotter en effectiever feedback geven én ontvangen? In deze opleiding leer je hoe je feedback constructief brengt, zonder weerstand op te roepen, en hoe je zelf open en professioneel omgaat met reacties. Je krijgt concrete tools om feedback in te zetten als motor voor groei en samenwerking. Oefen met realistische cases en ontwikkel je communicatieskills om impact te maken. Maak van feedback een krachtig instrument – voor jezelf en je team!
Deze training biedt praktische tools om verbinding te leggen, misverstanden te minimaliseren en positieve interacties te bevorderen, zowel op professioneel als persoonlijk vlak.
