Keer terug

Overzicht

Informatie over deze opleiding

Klaar om stress te transformeren naar kracht en samen te groeien? Laat jouw team stralen in elke uitdaging. Samen sterk tegen stress!

Situering

Onze training Stresshantering in Teams is de sleutel tot het creëren van een positieve, stressbestendige werkomgeving. Ontdek samen met je team effectieve strategieën om stress te hanteren, de onderlinge samenwerking te versterken en gezamenlijk successen te vieren. In de snel evoluerende zakelijke wereld is het vermogen om stress te hanteren en een gezonde teamcultuur te bevorderen essentieel voor succes en tevredenheid op de werkvloer.

Doelgroep

Werknemers en teams die te maken hebben met stress en druk

Wat leer je in de opleiding?

  • Het menselijke biologische overlevingssysteem in al zijn facetten
  • De invloed van stress op het menselijk functioneren en samenwerken
  • Je eigen stressoren en copingmechanismen identificeren
  • Practices voor stressmanagement, stresspreventie en stressontlading
  • De noodzaak van het aanpakken van je stress : gevolgen van chronische stress

Programma

Blok 1 : Toelichting van het menselijke biologische overlevingssysteem en gevolgen van chronische stress en druk op het menselijk functioneren, op de werkvloer en in samenwerking

Blok 2 : Stress in de leidinggevende, met eigen meting en persoonlijk begrip van de gevolgen voor het team. Neuroscience van stress in de leider. Stressontlading.

Blok 3 : Taak van de leider om het team bedding te geven wanneer zij onder druk toch moeten presteren. Benadering uit de sportpsychologie van een werknemer met signalen van overbelasting. Praktische toepassing uitwerken voor de eigen werkomgeving

Blok 4 : Emotionele beschikbaarheid en psychologische veiligheid bieden: de natuurlijke intelligentie van een team herstellen. Noodzakelijkheid van wendbaarheid voor elk bedrijf in onvoorspelbare omstandigheden.

Didactische aanpak

De theoretische kennis van de biologie en de psychologie van de stress en druk worden aangevuld met een hands-on aanpak om de eigen stress te benaderen

De reflectieoefeningen worden gedeeltelijk in een werkboek gedaan, en praktische oefeningen gebeuren in kleine groepjes of duo’s. Na afloop is het werkboek een document dat gebruikt kan worden als leidraad of naslagwerk.

Leermateriaal

Werkboek en template voor een persoonlijk actieplan

Deze opleiding wordt gegeven door:

Hilde  Goris
Hilde GorisCoach / trainer

Trainer

Hilde  Goris
Hilde GorisCoach / trainer

Hilde Goris is een natuurlijk creatief talent : als Lego Serious Play Facilitator durft ze al eens een legoblokje tevoorschijn te toveren om alle woorden kracht bij te zetten. Achter elke medewerker schuilt een mens en daar gaat ze mee in gesprek.

Bekijk biografie pagina

Inschrijven

Data

  • 19 november 2024
    09:00 - 17:00

Locatie

OffiCenter Hasselt,
Hendrik van Veldekesingel 150
3500 Hasselt
België
Bekijk locatie

Trainer

  • Hilde  GorisHilde Goris

Prijs

€ 450,00 excl. BTW

- 10%Vroegboekkorting

Inschrijven

Data

  • 11 maart 2025
    09:00 - 17:00

Locatie

OffiCenter Wilrijk - Antwerpen,
Antwerpsesteenweg 124
2630 Aartselaar
België
Bekijk locatie

Trainer

  • Hilde  GorisHilde Goris

Prijs

€ 450,00 excl. BTW

- 10%Vroegboekkorting

Inschrijven

Data

  • 13 oktober 2025
    09:00 - 17:00
  • 16 oktober 2025
    09:00 - 17:00

Locatie

OffiCenter Hasselt,
Hendrik van Veldekesingel 150
3500 Hasselt
België
Bekijk locatie

Trainer

  • Hilde  GorisHilde Goris

Prijs

€ 450,00 excl. BTW

- 10%Vroegboekkorting

Inschrijven