Time-management: meer focus en concentratie

Overzicht

Informatie over deze opleiding

De training richt zich op het identificeren van prioriteiten, het stellen van doelen, het plannen van taken en het beheren van afleidingen, met als doel efficiënter te werken en een betere balans tussen werk en leven te bereiken.'

Situering

Leer effectieve technieken om afleiding te overwinnen, je mentale scherpte te vergroten en je energie te richten op wat echt belangrijk is. Ontdek de sleutel tot diepe concentratie en verbeter je vermogen om in de ‘flow’ te komen. Klaar om de kracht van gefocuste aandacht te ontketenen? Schrijf je in en ontwikkel de vaardigheden die nodig zijn om te schitteren in een wereld vol prikkels. Richt je focus, vergroot je impact!

Doelgroep

Deze training is ideaal voor professionals op alle niveaus die hun vaardigheden op het gebied van time-management willen verbeteren om productiever en efficiënter te worden in hun werk. Het richt zich specifiek op:

Werknemers die moeite hebben om hun taken effectief te plannen en te prioriteren, waardoor ze regelmatig achterlopen op schema.
Leidinggevenden en teamleiders die hun vermogen willen vergroten om teamtaken te coördineren en deadlines te halen.
Zelfstandigen en ondernemers die hun dagelijkse activiteiten willen optimaliseren om meer tijd vrij te maken voor strategische initiatieven en groei.
Personen die worstelen met het vinden van een gezonde balans tussen werk en privéleven en die op zoek zijn naar technieken om stress te verminderen en meer controle over hun tijd te krijgen.
Iedereen die geïnteresseerd is in het ontwikkelen van vaardigheden voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling om hun carrière naar een hoger niveau te tillen.

Wat leer je in de opleiding?

Je leert de voor- en nadelen van je eigen collegiale attitude
Je leert het verschil tussen reactief en proactief werken
Je leert de gevolgen van een gebrek aan controle over je agenda
Je leert heel snel je prioriteiten stellen in de dagelijks werk

Programma

Doelstellingen bepalen. Komen tot wat je gepland hebt om die dag te doen.
Onderscheid maken tussen hoofd en bijtaken, je tijd indelen.
Energiecurve, doelbewust plannen volgens je energiecurve en zo optimaal gebruik maken van je concentratietijd.
Eisenhower schema. Onderscheid maken tussen belangrijke en onbelangrijke taken.
Onderscheid maken tussen urgente en belangrijke taken.
Prioriteiten stellen.

Didactische aanpak

Zeer toegankelijke theoretische inzichten gebaseerd op theorieën die hun waarde in de praktijk bewezen hebben
Praktijkcases ‘uit het leven gegrepen’
Individuele toepassing van de geleerde inzichten
Concreet individueel actieplan