Boost je zelfvertrouwen!

Overzicht

Informatie over deze opleiding

Ben jij benieuwd hoe je jouw zelfvertrouwen kan verhogen? Zelfs in de meest uitdagende situaties? In deze opleiding leer je wat zelfvertrouwen is en hoe je er een boost aan geeft. Het verhogen van je zelfvertrouwen zorgt ervoor dat je met meer vertrouwen acties en initiatieven durft nemen. Bovendien verhoog je jouw weerbaarheid. Onderzoek bevestigt dat het zelfs je prestaties op het werk bevordert.

Situering

"In een wereld die voortdurend vraagt om zelfverzekerdheid en assertiviteit, is het ontwikkelen van een sterk gevoel van zelfvertrouwen essentieel voor persoonlijk welzijn en professioneel succes. De training in zelfvertrouwen biedt deelnemers een gestructureerde en empowerment-gerichte benadering om hun zelfvertrouwen te vergroten en hun volledige potentieel te bereiken.

Doelgroep

Medewerkers en leidinggevenden.

Wat leer je in de opleiding?

Wat is zelfvertrouwen?
Wat is zelfkennis?
Hoe evolueert jouw zelfvertrouwen tijdens verschillende levensfases.
Welke factoren bepalen hoe hoog jouw zelfvertrouwen is?
Wat is een gezond zelfvertrouwen en wat zijn de voordelen?
Hoe verhoog je jouw zelfvertrouwen?
Quick fixes en tips om toe te passen.

Programma

Definitie zelfvertrouwen en zelfkennis
De evolutie van zelfvertrouwen
Uitwisselen van ervaringen rond zelfvertrouwen
Oefeningen om jouw zelfvertrouwen te verhogen
Tips en inzichten over zelfvertrouwen
Opmaken van jouw persoonlijk ontwikkellingsplan om mee aan de slag te gaan na de opleiding

Didactische aanpak

De opleiding is hands on: de theorie wordt kort besproken, er is ruimte voor oefening en nabespreking, zodat je de nieuwe vaardigheden kan toepassen in je eigen werk.
De opleiding is interactief, er is ruimte voor inbreng van eigen cases en je wisselt ervaringen uit met collega’s.
De verwerking gebeurt o.a. door reflectieopdrachten.
Maximum aantal deelnemers: 12.
We werken aan individuele doelen.